Cedera

Cara mengobati keseleo dan tegang sendiriIstirahat – hentikan latihan atau aktivitas apa pun dan cobalah untuk tidak membebani cedera.Es – oleskan kom...

Anda tidak boleh kembali ke olahraga atau aktivitas Anda sampai rasa sakit, bengkak, dan kaku telah banyak membaik. Mendorong diri sendiri terlalu cep...

“Dalam tiga bulan pertama setelah perbaikan bedah dari cedera trauma ortopedi, bahkan di antara pasien tanpa kondisi kejiwaan yang terdokumentasi (sep...