Cedera tendon

Sebagian besar cedera tendon adalah akibat dari keausan bertahap pada tendon karena penggunaan yang berlebihan atau penuaan. Siapa pun dapat mengalami cedera tendon. Tetapi orang-orang yang melakukan gerakan yang sama berulang-ulang dalam pekerjaan, olahraga, atau aktivitas sehari-hari mereka lebih cenderung merusak tendon. Cedera tendon bisa terjadi secara tiba-tiba atau sedikit demi sedikit.

1. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan tendon??
2. Apa saja gejala kerusakan tendon??
3. Bisakah tendon memperbaiki dirinya sendiri??
4. Apa yang membantu tendon sembuh lebih cepat??

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan tendon??

Penyembuhan bisa memakan waktu hingga 12 minggu. Tendon yang cedera mungkin perlu ditopang dengan bidai atau gips untuk melepaskan ketegangan dari tendon yang diperbaiki. Terapi fisik atau terapi okupasi biasanya diperlukan untuk mengembalikan gerakan dengan cara yang aman. Harapkan gerakan untuk kembali secara bertahap, dengan beberapa kekakuan.

Apa saja gejala kerusakan tendon??

Gejala Tendon Rusak

• Jepretan atau letupan yang Anda dengar atau rasakan.
• Sakit parah.
• Memar cepat atau segera.
• Kelemahan yang ditandai.
• Ketidakmampuan untuk menggunakan lengan atau kaki yang terkena.
• Ketidakmampuan untuk memindahkan area yang terlibat.
• Ketidakmampuan untuk menahan berat badan.
• Deformitas daerah.

Bisakah tendon memperbaiki dirinya sendiri??

Meskipun banyak cedera tendon dan ligamen ringan sembuh dengan sendirinya, cedera yang menyebabkan rasa sakit yang parah atau nyeri yang tidak berkurang pada waktunya akan memerlukan perawatan. Seorang dokter dapat dengan cepat mendiagnosis masalah dan merekomendasikan perawatan yang tepat.

Apa yang membantu tendon sembuh lebih cepat??

Oleskan kompres es atau dingin selama 10 hingga 15 menit setiap kali, sesering 2 kali dalam satu jam, selama 72 jam pertama. Tetap menggunakan es selama itu membantu. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen atau NSAID (seperti ibuprofen atau naproxen) jika Anda membutuhkannya.