Memukau

Sepuluh Kiat Teratas dalam MencatatJangan tulis setiap kata. ... Putuskan apa yang penting. ... Jadilah pendengar/pembaca aktif. ... Gunakan simbol da...

Mengambil langkah-langkah untuk mengelola stresLacak penyebab stres Anda. Buat jurnal selama satu atau dua minggu untuk mengidentifikasi situasi mana ...