Mengapa kaki saya terasa berat saat cuaca panas?

Kembalinya cuaca panas dan matahari di kaki kami mendorong pelebaran pembuluh darah. Sirkulasi darah melambat, darah mandek, kaki Anda membengkak dan Anda merasakan sensasi berat yang kuat... Tapi kami punya beberapa tips untuk membantu meringankan momok ini.

1. Mengapa kaki saya sakit di cuaca panas??
2. Bagaimana cara menghilangkan rasa berat di kaki saya??
3. Apa gejala kaki yang berat??
4. Bisakah panas menyebabkan sakit kaki??

Mengapa kaki saya sakit di cuaca panas??

Vasodilatasi. Jika Anda merasa kaki Anda sakit saat cuaca sangat hangat di luar, ini mungkin karena sesuatu yang disebut vasodilatasi. Saat kita menjadi panas, pembuluh darah kita membesar untuk meningkatkan aliran darah ke kulit.

Bagaimana cara menghilangkan rasa berat di kaki saya??

Pengobatan rumah untuk kaki yang berat

1. Tinggikan kaki. Saat kaki ditinggikan, tubuh tidak harus bekerja keras untuk memompa darah dan cairan lain keluar dari kaki. ...
2. Ganti posisi. ...
3. Kenakan kaus kaki kompresi.
4. Kurangi asupan natrium. ...
5. Berhenti merokok. ...
6. Hindari mandi air panas. ...
7. Menurunkan berat badan. ...
8. Tetap aktif.

Apa gejala kaki yang berat??

Kaki yang berat dapat disebabkan oleh kondisi vaskular yang mendasari seperti insufisiensi vena superfisial (SVI), insufisiensi vena dalam (DVI), atau penyakit arteri perifer (PAD).

Bisakah panas menyebabkan sakit kaki??

Kram panas menyakitkan, kejang otot tak disengaja yang biasanya terjadi selama latihan berat di lingkungan yang panas. Kejang mungkin lebih intens dan lebih lama daripada kram kaki malam hari biasa. Kehilangan cairan dan elektrolit sering menyebabkan kram panas.