Topmusicanswers
Penting untuk dicatat, bahwa penyangga punggung tidak dimaksudkan untuk dipakai sepanjang waktu. Di bawah ini adalah beberapa kegiatan yang mungkin cocok untuk memakai brace tetapi tidak dimaksudkan untuk dipakai lebih dari sekitar 2 jam setiap hari. Penggunaan penyangga punggung yang berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan atrofi otot dan melemahnya inti Anda.
- Berapa lama Anda harus memakai penyangga punggung untuk nyeri punggung bawah??
- Haruskah saya memakai penyangga punggung saya ke tempat tidur??
- Akankah penjepit membantu sakit punggung saya??
- Apakah penyangga punggung membantu??
Berapa lama Anda harus memakai penyangga punggung untuk nyeri punggung bawah??
Pasien harus memakai penyangga punggung tidak lebih dari beberapa hari hingga paling lama dua minggu, kata Bautch. "Lebih lama dari itu, dan otot Anda mulai beradaptasi dan terbiasa dengan brace, yang berarti mereka bisa kehilangan kekuatan, yang dapat menyebabkan lebih banyak cedera," tambahnya.
Haruskah saya memakai penyangga punggung saya ke tempat tidur??
Penjepit Punggung untuk Tidur
Meskipun memakai penyangga punggung ke tempat tidur seharusnya bukan solusi jangka panjang, hal itu dapat memberi Anda bantuan jangka pendek dari sakit punggung di malam hari. Dukungan punggung bawah BraceAbility untuk tidur memiliki saku yang dapat menampung paket gel untuk terapi panas atau es.
Akankah penjepit membantu sakit punggung saya??
Bagaimana penyangga punggung bisa membantu?? Penjepit punggung dapat membantu Anda dengan memberikan dukungan tambahan untuk tulang belakang dan otot Anda. Dengan menjaga tubuh Anda dalam postur yang tepat, ini akan membantu menjaga tekanan dari saraf tulang belakang, otot, dan persendian Anda, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit Anda.
Apakah penyangga punggung membantu??
Penjepit punggung dapat membantu menurunkan sebagian beban yang biasanya diletakkan di punggung bawah, dalam prosesnya mengurangi tekanan pada sendi tulang belakang, cakram, dan otot. Dengan mengurangi tekanan tulang belakang, penyangga punggung dapat mengurangi ketegangan otot yang menyakitkan yang merupakan reaksi perlindungan umum setelah cedera.
