Topmusicanswers
Misalnya, jika seorang individu dengan SAD telah dianiaya dalam beberapa cara dan mengalami emosi marah, alih-alih secara lahiriah mengungkapkan pikiran dan perasaan tentang situasi tersebut, orang tersebut dapat secara aktif menghambat tanda-tanda kemarahan untuk menghindari konfrontasi atau kemungkinan penolakan oleh orang lain.
- Apa contoh regulasi emosi??
- Apa artinya memodulasi emosi??
- Apa itu pemilihan situasi??
- Apa itu modifikasi situasi??
Apa contoh regulasi emosi??
Ketika anak Anda mengalami kehancuran, Anda mungkin merasa marah atau bahkan geli, tetapi alih-alih berteriak atau tertawa, Anda mengatur emosi Anda untuk berbicara dengan anak Anda dengan tenang tentang bagaimana dia bisa bereaksi. Ini disebut sebagai regulasi emosi ekstrinsik.
Apa artinya memodulasi emosi??
Modulasi emosi adalah mengubah hubungan input-output antara salah satu komponen emosi (tingkat kognitif) dan komponen (kognitif) berikutnya dalam proses.
Apa itu pemilihan situasi??
Pemilihan situasi melibatkan pemilihan situasi berdasarkan kemungkinan dampak emosionalnya dan mungkin kurang membebani atau menantang secara kognitif untuk diterapkan dibandingkan dengan strategi lain untuk mengatur emosi, yang mengharuskan orang untuk mengatur emosi mereka "pada saat ini"; dengan demikian kami memperkirakan bahwa individu yang secara kronis ...
Apa itu modifikasi situasi??
Modifikasi situasi melibatkan perubahan aspek situasi fisik untuk mengubah dampak emosionalnya, tanpa hanya menghindari situasi.
