Merekam kecemasan

1. Bagaimana cara mengatasi kecemasan rekaman saya??
2. Apakah kecemasan membuat Anda tampil lebih baik??

Bagaimana cara mengatasi kecemasan rekaman saya??

7 tips untuk mengatasi kecemasan kamera

1. Gunakan default "gambar cermin". ...
2. Ambil beberapa napas dalam-dalam dulu. ...
3. Minimalkan gangguan saat merekam. ...
4. Pelan-pelan saat berbicara. ...
5. Lihat langsung ke kamera. ...
6. Sertakan momen manusia. ...
7. Jangan menganggap dirimu terlalu serius.

Apakah kecemasan membuat Anda tampil lebih baik??

Mereka yang memandang peristiwa yang membuat stres sebagai tantangan—bukan ancaman—mendapatkan energi dari kecemasan mereka. Dorongan energi memotivasi mereka dan meningkatkan kinerja mereka. Para peneliti menemukan bahwa individu tampil paling baik ketika mereka mengakui kecemasan mereka – dibandingkan dengan menekannya.