Yang paling penting untuk diingat adalah: peregangan .
- Tip 3: Pemanasan piano sederhana sangat membantu mencegah cedera! Tahukah Anda pemanasan apa yang masih saya nikmati? ...
- Tip 4: Berlatih piano dulu…lalu mainkan. ...
- Tip 5: Pergi ke gym…dan jadilah pintar! ...
- Tip 6: Jalan-jalan! ...
- Tip 7: Cari bantuan profesional.
Bisakah Anda mendapatkan cedera karena bermain piano??
Pianis terlalu sering menderita Sindrom Terowongan Karpal, juga, yang akan kita bahas, tetapi, pertama… Kedua cedera ini, bersama dengan 'Sindrom Terowongan Karpal' (CTS) dan masalah tendon pergelangan tangan, jari dan ibu jari yang menyakitkan termasuk dalam kategori 'Cedera Regangan Berulang' (RSI) seperti yang Anda ketahui.