Topmusicanswers
- Bagaimana cara meningkatkan memori otot piano saya??
- Apakah memori otot buruk untuk piano??
- Berapa lama untuk melatih memori otot??
Bagaimana cara meningkatkan memori otot piano saya??
Pastikan Anda berlatih dengan benar dan tidak mengajarkan ingatan otot Anda yang akan sulit dipelajari UN. Berlatih dua kali sehari dan dengan interval yang lebih pendek di antara sesi latihan, sangat meningkatkan memori otot Anda! Setelah Anda memiliki beberapa kemahiran, sempurnakan keterampilan yang baru dipelajari di lingkungan acak.
Apakah memori otot buruk untuk piano??
Memori otot dapat tinggal bersama Anda untuk waktu yang sangat lama. Seperti pepatah lama mengatakan, "itu seperti mengendarai sepeda", jadi Anda akan mendapatkan kembali memori otot Anda lebih cepat daripada jika Anda memulai dari awal. Faktanya, pianis yang terampil menggunakan jaringan motorik mereka lebih sedikit daripada pianis yang tidak berpengalaman dalam hal gerakan tangan yang kompleks.
Berapa lama untuk melatih memori otot??
Jika Anda bertanya kepada Malcolm Gladwell, dibutuhkan sekitar 10.000 jam untuk menguasai suatu keterampilan. Namun, kemungkinan membutuhkan waktu yang jauh lebih sedikit dari itu untuk menuai manfaat dari memori otot untuk pelatihan hipertrofi. Penelitian menunjukkan bahwa 2 sampai 4 minggu latihan kekuatan menginduksi adaptasi neurologis (1,2,3).
