Asam pantotenat

Asam pantotenat (juga dikenal sebagai vitamin B5) adalah nutrisi penting yang secara alami ada dalam beberapa makanan, ditambahkan ke makanan lain, dan tersedia sebagai suplemen makanan. Fungsi utama vitamin B yang larut dalam air ini adalah dalam sintesis koenzim A (CoA) dan protein pembawa asil.

1. Apa yang dilakukan asam pantotenat pada tubuh Anda??
2. Bisakah Anda minum asam pantotenat setiap hari??
3. Apa efek samping dari asam pantotenat??
4. Apa yang dilakukan vitamin B5 untuk kulit Anda??

Apa yang dilakukan asam pantotenat pada tubuh Anda??

Asam pantotenat (juga disebut vitamin B5) membantu mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi yang Anda butuhkan. Ini penting untuk banyak fungsi dalam tubuh, terutama membuat dan memecah lemak.

Bisakah Anda minum asam pantotenat setiap hari??

Disarankan agar orang dewasa mengonsumsi 5 mg asam pantotenat setiap hari. Saat hamil, 6 mg harus dikonsumsi setiap hari; saat menyusui, 7 mg harus dikonsumsi setiap hari.

Apa efek samping dari asam pantotenat??

Apa Efek Samping yang Terkait dengan Menggunakan Asam Pantotenat??

• Nyeri otot.
• Nyeri sendi.
• Diabetes mellitus, onset baru.
• Sakit tenggorokan.
• Sakit kepala.
• Kelemahan/kekurangan energi.
• Pusing.
• Creatine phosphokinase (CPK) meningkat.

Apa yang dilakukan vitamin B5 untuk kulit Anda??

Pro-Vitamin B5 membantu menjaga kulit tetap lembut, halus dan sehat. Ini juga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu merangsang proses penyembuhan kulit Anda. Sangat menghidrasi, membantu menjaga kulit tetap padam dengan menyerap kelembaban dari udara (pintar!).