Topmusicanswers
- Bagaimana cara membuat paket Nike Run Club?
- Apakah rencana pelatihan Nike gratis??
- Bagaimana cara menjalankan paket 5K?
- Apakah Nike Run Club menyesuaikan rencana??
Bagaimana cara membuat paket Nike Run Club?
Untuk memulai rencana pelatihan, buka Aplikasi NRC Anda. Ketuk “Rencana Pelatihan.” Pilih paket yang ingin Anda mulai. Kemudian ketuk “Mulai Rencana.“Semudah itu. Setiap kali Anda siap untuk menjalankan latihan, pastikan untuk memulai lari di ponsel Anda dari tab "Rencana Pelatihan" di Aplikasi NRC.
Apakah rencana pelatihan Nike gratis??
Jika Anda mencari aplikasi kebugaran untuk membantu Anda menjadi lebih kuat, Nike Training Club adalah salah satu pilihan terbaik Anda, dan gratis. ... Plus, aplikasi ini gratis, dan tidak seperti aplikasi "gratis" lainnya yang telah kami uji, tidak ada tekanan untuk meningkatkan ke versi berbayar atau premium.
Bagaimana cara menjalankan paket 5K?
Di bawah jadwal latihan lari 5K ini, Anda akan menghabiskan sebagian waktu Anda untuk berjalan. Misalnya, selama minggu pertama hari lari/jalan, Anda akan berlari selama 15 detik dan kemudian berjalan selama 45 detik, mengulangi siklus itu selama 30 menit. Seiring berjalannya minggu, Anda akan secara bertahap meningkatkan waktu yang dihabiskan untuk berlari dan mengurangi waktu yang dihabiskan untuk berjalan.
Apakah Nike Run Club menyesuaikan rencana??
Seperti pelatih pribadi yang baik, Rencana NTC menyesuaikan dan beradaptasi untuk memenuhi kebutuhan pribadi Anda. Itu berarti setelah Anda memulai sebuah rencana, Anda dapat dengan mudah mengubahnya. Untuk mengedit Rencana Anda, buka tab "Latihan", pilih "Rencana Saya" dan ketuk "Edit Rencana".
