Topmusicanswers
Apakah bermain drum baik untuk jantungmu??
Latihan yang menyeluruh
Tindakan bermain, terutama drum yang kuat, membantu Anda membakar kalori, membangun otot, dan meningkatkan stamina. Bermain drum juga meningkatkan detak jantung dan aliran darah – semua itu selagi Anda fokus menjaga irama, jadi Anda mungkin akan berkeringat.
Apakah bermain drum merupakan latihan yang baik??
"Ini semua tentang membangun sejumlah besar daya tahan dan kekuatan. Ini hampir lebih seperti Pilates dan yoga, yang mengencangkan otot dan benar-benar memperkuatnya untuk daya tahan."Meskipun drumer sedang duduk, mereka masih menggunakan kaki mereka. "Tubuh bagian bawah sangat penting," kata Metz.
