Latihan memori otot keyboard

1. Bagaimana Anda membangun memori otot keyboard?
2. Berapa lama memori otot untuk belajar??

Bagaimana Anda membangun memori otot keyboard?

Berikut adalah beberapa strategi untuk memaksimalkan memori otot Anda pada piano.

1. Kekuatan pengulangan (kekuatan pengulangan, kekuatan…) ...
2. Pelan-pelan dan fokus pada teknik. ...
3. Sertakan semua aspek teknik yang dibutuhkan. ...
4. Hubungkan telinga Anda ke memori otot Anda. ...
5. Tidur. ...
6. Latihan untuk mengembangkan memori otot Anda.

Berapa lama memori otot untuk belajar??

Jika Anda bertanya kepada Malcolm Gladwell, dibutuhkan sekitar 10.000 jam untuk menguasai suatu keterampilan. Namun, kemungkinan membutuhkan waktu yang jauh lebih sedikit dari itu untuk menuai manfaat dari memori otot untuk pelatihan hipertrofi. Penelitian menunjukkan bahwa 2 sampai 4 minggu latihan kekuatan menginduksi adaptasi neurologis (1,2,3).