Cara melatih otak

13 Latihan Otak untuk Membantu Menjaga Mental Anda Tetap Tajam

1. Coba teka-teki.
2. Bermain kartu.
3. Membangun kosa kata.
4. Menari.
5. Gunakan indra Anda.
6. Pelajari keterampilan baru.
7. Ajarkan sebuah keterampilan.
8. Mendengarkan musik.

1. Apakah mungkin untuk melatih otak Anda??
2. Apa cara terbaik untuk melatih otak Anda??
3. Bagaimana saya bisa melatih otak saya untuk menjadi lebih pintar??
4. Bagaimana saya bisa melatih otak saya untuk berpikir lebih cepat??

Apakah mungkin untuk melatih otak Anda??

Berlatih aktivitas baru dan menantang adalah taruhan yang baik untuk membangun dan mempertahankan keterampilan kognitif. Otak Anda memiliki kemampuan untuk belajar dan tumbuh seiring bertambahnya usia — sebuah proses yang disebut plastisitas otak — tetapi untuk melakukannya, Anda harus melatihnya secara teratur.

Apa cara terbaik untuk melatih otak Anda??

Gunakan ide-ide di bawah ini untuk membantu mencapai pencarian Anda untuk kebugaran mental.

1. Bermain permainan. Visi Digital / Photodisc / Getty Images. ...
2. Meditasi. ...
3. Makan untuk Otak Anda. ...
4. Ceritakan Cerita Bagus. ...
5. Matikan Televisi Anda. ...
6. Latih Tubuh Anda untuk Melatih Otak Anda. ...
7. Baca Sesuatu yang Berbeda. ...
8. Pelajari Keterampilan Baru.

Bagaimana saya bisa melatih otak saya untuk menjadi lebih pintar??

Baca terus untuk mengetahui apa yang dikatakan sains tentang berbagai cara Anda mungkin dapat meningkatkan kecerdasan kristal dan cairan Anda.

1. Berolahraga secara teratur. ...
2. Tidur yang cukup. ...
3. Merenungkan. ...
4. Minum kopi. ...
5. Minum teh hijau. ...
6. Makan makanan yang kaya nutrisi. ...
7. Mainkan sebuah alat. ...
8. Membaca.

Bagaimana saya bisa melatih otak saya untuk berpikir lebih cepat??

Berikut adalah beberapa cara terbaik Anda dapat membuat pemikiran Anda tidak hanya lebih cepat, tetapi juga lebih efisien dan akurat juga.

1. Buat Keputusan Kecil dan Tidak Penting dengan Cepat. ...
2. Berlatih Melakukan Hal-Hal yang Anda Kuasai, Lebih Cepat. ...
3. Berhenti Mencoba Multitask. ...
4. Dapatkan Banyak Tidur. ...
5. Tetap tenang. ...
6. Merenungkan. ...
7. Mainkan Alat Musik.