Cara menguatkan jari kelingking

1. Bagaimana saya bisa meningkatkan kekuatan kelingking saya??
2. Apakah jari kelingking itu kuat??
3. Bagaimana Anda melatih jari kelingking Anda??

Bagaimana saya bisa meningkatkan kekuatan kelingking saya??

Penguat Jepit

1. Jepit bola busa lembut atau dempul di antara ujung jari dan ibu jari Anda.
2. Tahan selama 30 hingga 60 detik.
3. Ulangi 10 hingga 15 kali di kedua tangan. Lakukan latihan ini dua hingga tiga kali seminggu, tetapi istirahatkan tangan Anda selama 48 jam di antara sesi. Jangan lakukan latihan ini jika sendi ibu jari Anda rusak.

Apakah jari kelingking itu kuat??

Keluarkan kelingking Anda dan angkat gelas Anda untuk bersulang ke jari kelima. Tanpa itu, tanganmu akan menjadi setengah kuat. "Anda akan kehilangan 50 persen kekuatan tangan Anda dengan mudah," kata Laurie Rogers, terapis tangan bersertifikat di Washington, kepada New York Times. ... Sangat mudah untuk menerima kelingking yang rendah hati begitu saja.

Bagaimana Anda melatih jari kelingking Anda??

Letakkan jari-jari tangan kiri Anda yang lain di bawah kelingking kanan Anda.
...
Latihan Penguatan Jari Kelingking

1. Letakkan tangan Anda di atas meja, dengan telapak tangan menghadap ke bawah.
2. Angkat jari kelingking Anda setinggi mungkin lalu turunkan ke meja.
3. Lakukan latihan delapan hingga 12 kali dan ulangi dengan kelingking Anda yang lain.