Topmusicanswers
Meskipun Anda tidak dapat menyembuhkan tics, Anda dapat mengambil beberapa langkah mudah untuk mengurangi dampaknya:
- Jangan fokus pada itu. Jika Anda tahu Anda memiliki tic, lupakan saja. ...
- Cobalah untuk menghindari situasi yang penuh stres sebanyak yang Anda bisa - stres hanya memperburuk tics.
- Tidur yang cukup. Menjadi lelah dapat memperburuk tics. ...
- Biarkan keluar! ...
- Sebuah tik?
Apa yang dapat memperburuk tics??
Tics seringkali lebih buruk dengan kegembiraan atau kecemasan dan lebih baik selama aktivitas yang tenang dan terfokus. Pengalaman fisik tertentu dapat memicu atau memperburuk tics; misalnya, kerah ketat dapat memicu tics leher. Mendengar orang lain mengendus atau membersihkan tenggorokan dapat memicu suara serupa.
Apakah magnesium membantu tics??
Untuk menunjukkan bahwa, sehubungan dengan pengobatan plasebo, kombinasi 0.5 mEq/Kg magnesium dan 2 mg/Kg vitamin B6 mengurangi tics motorik dan phonic dan ketidakmampuan dalam kasus TS yang diperburuk di antara anak-anak berusia 7-14 tahun, yang diukur pada Yale Global Tic Severity Scale (YGTSS).
Apa yang memicu tics Anda??
Pemicu umum meliputi: Peristiwa yang membuat stres, seperti pertengkaran keluarga atau prestasi buruk di sekolah. Alergi, penyakit fisik, atau kelelahan. Kemarahan atau kegembiraan.
