Bagaimana tidak mengambil sesuatu secara pribadi

1. Bagaimana Anda berhenti mengambil sesuatu secara pribadi??
2. Mengapa saya mengambil barang secara pribadi?
3. Bagaimana Anda berhenti mengambil sesuatu secara pribadi dalam suatu hubungan??
4. Bagaimana Anda berhenti menganggap hal-hal secara pribadi sehat??

Bagaimana Anda berhenti mengambil sesuatu secara pribadi??

Jika Anda ingin berhenti mengambil sesuatu secara pribadi, pertanyakan keyakinan Anda.

1. Berhentilah Terlalu Khawatir Tentang Apa yang Orang Lain Pikirkan Tentang Anda. ...
2. Kenali “Efek Sorotan”. ...
3. Menjadi Lebih Percaya Diri. ...
4. Pikirkan: "Troll-Hapus". ...
5. Terlalu Sibuk untuk Peduli. ...
6. Berhenti Memberikan Kekuatanmu. ...
7. Jangan Minum Racun.

Mengapa saya mengambil barang secara pribadi?

Jika Anda cenderung mengambil hal-hal secara pribadi ketika mereka tidak pribadi, itu karena sesuatu telah memukul saraf. Anda memproyeksikan keraguan dan ketidakamanan Anda sendiri pada orang lain. Anda mengharapkan orang untuk tidak menyukai apa yang tidak Anda sukai dari diri Anda sendiri. Anda berharap mereka meragukan kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal yang mengintimidasi Anda.

Bagaimana Anda berhenti mengambil sesuatu secara pribadi dalam suatu hubungan??

Cara Berhenti Mengambil Sesuatu Secara Pribadi

1. Fokus pada apa arti hubungan ini bagi Anda. ...
2. Ubah fokus interaksi dengan menempatkan diri Anda pada posisi orang ini. ...
3. Jangan terlalu cepat mengambil kesimpulan ketika sedang dikonfrontasi. ...
4. Ciptakan ruang antara diri Anda dan reaksi Anda.

Bagaimana Anda berhenti menganggap hal-hal yang sehat secara pribadi??

Cara Berhenti Mengambil Sesuatu Secara Pribadi

1. Sadarilah bahwa kekasaran orang lain bukan tentang dirimu. ...
2. Tanyakan pada diri Anda apa lagi maksud dari komentar atau perilaku tersebut. ...
3. Terima komentar atau kritik dengan cara yang membangun. ...
4. Ambil perspektif yang berbeda. ...
5. Sadarilah bahwa kamu tidak bisa menyenangkan semua orang. ...
6. Lepaskan perfeksionisme.