Sakit pinggang tali gitar

1. Mengapa bermain gitar menyakiti punggungku?
2. Bagaimana saya bisa meringankan rasa sakit bermain gitar??

Mengapa bermain gitar menyakiti punggungku?

Sebagian besar masalah sakit punggung akan disebabkan karena Anda duduk dalam posisi yang buruk untuk waktu yang lama atau berlebihan. Cara sederhana untuk mengurangi masalah, bahkan saat Anda sedang melatih teknik Anda, adalah dengan istirahat sesekali.

Bagaimana saya bisa meringankan rasa sakit bermain gitar??

Cara mengobati jari yang sakit

1. Oleskan kompres dingin untuk meredakan rasa sakit dan bengkak.
2. Minum obat nyeri ringan, seperti ibuprofen (Advil), untuk nyeri otot atau sendi.
3. Oleskan salep mati rasa untuk meringankan ketidaknyamanan di antara sesi.
4. Rendam ujung jari yang terluka dalam cuka sari apel di antara sesi untuk meningkatkan penyembuhan.