Latihan selama infus kemoterapi

Ringkasan. Latihan pada pasien kanker aman dan dapat meningkatkan berbagai hasil termasuk kelelahan terkait kanker, fungsi fisik, dan kualitas hidup. Uji praklinis menyarankan latihan olahraga akut selama infus kemoterapi dapat meningkatkan efisiensi pengobatan.

1. Apakah boleh berolahraga saat menjalani kemoterapi??
2. Latihan apa yang dapat Anda lakukan selama kemoterapi??
3. Bagaimana saya bisa memperkuat tubuh saya selama kemo?

Apakah boleh berolahraga saat menjalani kemoterapi??

Berolahraga selama kemoterapi dapat membantu meringankan efek samping, seperti kelelahan dan mual, dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Efek samping kemoterapi terkadang membuat olahraga menjadi sulit, tetapi cobalah untuk seaktif mungkin. Sekali lagi, berjalan adalah cara yang baik untuk memulai.

Latihan apa yang dapat Anda lakukan selama kemoterapi??

Setelah diizinkan oleh ahli bedah Anda, kembalilah ke aktivitas normal sehari-hari secepat mungkin setelah operasi. Lakukan semacam latihan ketahanan (angkat beban, band resistensi) setidaknya dua kali seminggu. Tetap fleksibel dengan peregangan teratur. Masukkan latihan keseimbangan ke dalam rutinitas harian Anda.

Bagaimana saya bisa memperkuat tubuh saya selama kemo?

Enam cara untuk tetap kuat selama kemo

1. Tingkatkan nutrisi Anda. Makan makanan yang sehat membantu Anda mengatasi efek samping dan melawan infeksi. ...
2. Tetap terhidrasi dengan baik. Kemoterapi bisa membuat dehidrasi. ...
3. Atasi perubahan fisik. ...
4. Hindari kuman. ...
5. Tetap berolahraga. ...
6. Dapatkan R . Anda&R.