Topmusicanswers
Teknik kebebasan emosional (EFT) adalah pengobatan alternatif untuk rasa sakit fisik dan tekanan emosional. Ini juga disebut sebagai penyadapan atau akupresur psikologis. Orang yang menggunakan teknik ini percaya bahwa mengetuk tubuh dapat menciptakan keseimbangan dalam sistem energi Anda dan mengobati rasa sakit.
- Apa itu Teknik Kebebasan Emosional Bagaimana cara kerjanya??
- Apakah teknik kebebasan emosional benar-benar berhasil??
- Apakah EFT berbasis bukti??
Apa itu Teknik Kebebasan Emosional Bagaimana cara kerjanya??
EFT bekerja dengan mengetuk meridian akupresur untuk melepaskan penyumbatan. Ketika penyumbatan ini dilepaskan, perasaan bermasalah dapat dilepaskan dan bergerak ke seluruh tubuh. Prosesnya dimulai dengan pernyataan awal tentang apa masalah yang dirasakan dan mencakup penerimaan dan pengakuan penuh atas masalah tersebut.
Apakah teknik kebebasan emosional benar-benar berhasil??
Sebuah tinjauan tahun 2016 terhadap 20 studi melaporkan bahwa EFT sangat efektif dalam mengurangi gejala depresi. Temuan menunjukkan bahwa EFT sama atau lebih baik daripada perawatan standar lainnya untuk depresi.
Apakah EFT berbasis bukti??
Teknik Kebebasan Emosional (EFT) adalah metode terapi swadaya berbasis bukti dan lebih dari 100 penelitian menunjukkan kemanjurannya.
