Klarinet sakit tangan kanan

Pemain klarinet menopang instrumen sekitar 2 pon mereka di ibu jari tangan kanan, yang menghasilkan beban statis kumulatif pada lengan. Postur ini pada gilirannya dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan, dalam beberapa kasus, berkembang menjadi cedera berlebihan yang melemahkan dan nyeri di seluruh ekstremitas atas kanan.

1. Apa artinya jika Anda terus melukai tangan kanan Anda??
2. Bagaimana cara mengatasi sakit tangan kanan saya??

Apa artinya jika Anda terus melukai tangan kanan Anda??

Arthritis (radang satu atau lebih sendi) adalah penyebab utama nyeri tangan. Ini dapat terjadi di mana saja di tubuh tetapi sangat umum di tangan dan pergelangan tangan. Ada lebih dari 100 jenis radang sendi, tetapi yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Bagaimana cara mengatasi sakit tangan kanan saya??

Mengelola gejala

1. Hindari tugas yang memperburuk rasa sakit. Cobalah untuk menghindari tugas yang menyebabkan rasa sakit atau memperburuknya. ...
2. Obat untuk mengurangi rasa sakit. Ini termasuk obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen. ...
3. Es dan panas. ...
4. Mengenakan belat. ...
5. Jaga agar tangan dan pergelangan tangan Anda tetap bergerak.