Seseorang yang tidak melakukan latihan atau olahraga apa pun

Gaya hidup tanpa aktivitas fisik biasanya digambarkan sebagai tidak aktif, seperti misalnya dalam artikel Wikipedia tentang Gaya Hidup Sedentary.

1. Apa yang terjadi jika tidak ada aktivitas fisik atau olahraga??
2. Apakah beberapa orang tidak berolahraga??

Apa yang terjadi jika tidak ada aktivitas fisik atau olahraga??

Tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup dapat menyebabkan penyakit jantung — bahkan untuk orang yang tidak memiliki faktor risiko lain. Ini juga dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan faktor risiko penyakit jantung lainnya, termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

Apakah beberapa orang tidak berolahraga??

Waktu. Alasan paling umum yang diberikan orang untuk tidak berolahraga adalah karena mereka tidak punya waktu untuk itu. Entah itu karena pekerjaan, keluarga, anak-anak, atau kombinasi dari semuanya, Anda mungkin mengatakan bahwa olahraga tidak sesuai dengan jadwal sibuk Anda. ... Jadwalkan waktu setiap hari untuk berolahraga.